בימים שאחרי יום האישה הבינלאומי, כשהפוסטים החגיגיים והמבצעים המיוחדים נעלמים מהפיד, אני מוצאת את עצמי חושבת על מה שנשאר - המציאות היומיומית של להיות אישה בעולם שעדיין מנסה לשבץ אותנו למשבצות נוחות.

כמייסדת ניוג'י - מותג שנולד מהחוויה האישית שלי ושל נשים רבות אחרות - אני מכירה היטב את התחושה של להיות מתויגת כ"יותר מדי" רק בגלל מבנה גוף טבעי.

כשהחברה מחליטה מי את לפני שפתחת את הפה

יש לך חזה גדול? החברה כבר החליטה מי את ומה את מייצגת, עוד לפני שפתחת את הפה. הדרך שבה אנחנו תופסות את גופנו היא סיפור מורכב.

האם הדימוי העצמי שלנו הוא באמת "עצמי", או שהוא השתקפות של מבטים חיצוניים שהפנמנו? כמה פעמים תהית האם חולצה מסוימת היא "מתאימה" או "צנועה" מספיק, בזמן שחברה עם חזה קטן יותר לובשת בדיוק את אותה חולצה ללא היסוס?

לקריאה נוספת על דימוי גוף וביטחון עצמי, בקרי בערך הוויקיפדיה על דימוי גוף.

מלכודת הבושה והמשמעות שמאחוריה

בשיחות עם לקוחות ועם חברות ואפילו מהחוויה האישית שלי עם עצמי, שמעתי אינספור סיפורים על רגעים שבהם הסביבה הקרובה שלנו - לרוב בכוונות טובות - נטעו זרעים של בושה.

• "תכסי את עצמך" - כאילו הגוף הטבעי שלנו הוא משהו להתבייש בו
• "את נותנת רושם לא נכון" - כאילו אנחנו אחראיות על פרשנויות שגויות של אחרים
• "זה לא מתאים לך" - כאילו יש הגדרה אחת ל"מתאים"

המשפט "את תיתני רושם מוטעה" הוא אולי המסוכן מכולם. הוא מטיל עלינו אחריות על פרשנויות שגויות של אחרים. הוא אומר לנו שהגוף שלנו הוא בעיה שצריך לפתור, במקום חלק טבעי מהזהות שלנו.

המאבק היומיומי והבחירה שלנו

אני מודה - גם אני עדיין נאבקת. יש ימים שבהם אני עומדת מול הארון ומהססת, שומעת את הקולות הישנים האלה. אבל בכל פעם שאני בוחרת להקשיב לעצמי במקום לפחדים שהוטמעו בי, אני מרגישה את העוצמה ואת הכוח.

ולא, זה לא פשוט בכלל, זה תהליך ובחירה. כי הנשיות שלנו היא לא רק על המראה החיצוני. היא החוכמה האינטואיטיבית שלנו. היא היצירתיות והעומק. היא הכוח לברוא חיים ולשנות עולמות. איך אפשר לצמצם את כל זה לשאלה של מידת חשיפה?

למידע נוסף על התמודדות עם לחץ חברתי ובניית ביטחון עצמי, מומלץ לקרוא את המאמר דימוי גוף וקבלה עצמית.

לשנות את הנרטיב עבור הדור הבא

אז אני בוחרת לשנות:

• את צורת המחשבה שלי - להפסיק להפנים ביקורת חיצונית
• את הביטחון שלי - לאהוב את הגוף שלי כפי שהוא
• את הסיפור שאני מספרת לעצמי - לראות בעצמי יותר מהמראה החיצוני

אני מפצירה בכן לעשות את אותו הדבר, כי אנחנו מגדלות את הדור הבא של הנשיות ואנחנו רוצות אותן חזקות!

אנחנו חייבות לספר לבנות שלנו אמת פשוטה: הן יקרות ערך בדיוק כפי שהן. הן יצירות אמנות של הטבע. אין להן שום צורך לשנות את עצמן כדי להתאים לתבנית כלשהי שהחברה יצרה.

הנשיות שלך שייכת רק לך

את חייבת לזכור, הנשיות שלך שייכת רק לך. איך את בוחרת לבטא אותה, זו החלטה שלך בלבד.

אף אחד! לא משנה כמה קרוב או רחוק, אינו רשאי להכתיב לך איך להרגיש בנוגע לגוף שלך.

אז בואו נעשה יחד את הבחירה האמיצה הזו: ללבוש את הגוף שלנו בגאווה. להיות בדיוק מי שאנחנו, בלי התנצלויות. זו לא רק מתנה שאנחנו נותנות לעצמנו - זו מתנה לכל אישה שתפגוש אותנו ותראה שאפשר גם אחרת.

כי את ראויה להרגיש נפלא בכל רגע ביום!

כשאת מחליטה להקשיב לעצמך במקום לפחדים שהוטמעו בך, את משחררת עוצמה שתמיד הייתה שם 💕💕

באהבה,
אלכס